一个人的烦恼只与一件事相关，那就是愚蠢。有愚蠢就有烦恼，没有愚蠢就没有烦恼，烦恼越多也就越愚蠢。除此之外，烦恼与其他因素没有半毛钱关系。不要把烦恼归咎于环境和人事。处在恶劣的环境中，遇到很坏的人，碰到很倒霉的事，这都不是烦恼的理由，它们没法让你烦恼，让你烦恼的还是你的愚蠢。
假如你是一块石头，风吹雨打你也不会烦恼。不是说我们要变成石头，而是说我们还不如石头。我们有感觉有想法有情绪，我们控制不了这些，所以外在的东西只要刺激了我们，就能触发我们的喜怒哀乐。好像我们就应该这样，是人就得有烦恼，没烦恼那还是人吗？那不过是自我麻醉吧？是让自己变得麻木不仁吧？有开心就有烦恼，这再正常不过了，人生不可能一帆风顺，烦恼也是一种体验，何必要逃避呢？烦恼还可以加深我们对生命的体验，深化我们的精神深度，没有必要逃避烦恼，历史上那么多杰出人物不也经常处在烦恼之中吗？好像你说得挺有道理，但我要说，烦恼的产生只跟愚蠢有关，烦恼的价值只能让人更加愚蠢，烦恼就是无意义的痛苦。如果有谁从烦恼中升华了自己，那一定是他战胜了烦恼。
战胜烦恼就是对烦恼的否定，谁也不可能天生没有烦恼，一个人如果能做到没有烦恼，那他一定是彻底战胜了烦恼，从一切烦恼中解放了出来。人是不需要烦恼的，人也是可以不要烦恼的。不是通过改变环境来实现，无论在社会上取得多大成功，都不可能永远一帆风顺，逆境一定会出现，烦恼也会随之而来。所以不要把希望寄托在改变环境上，环境是不断变动的。只有做到不受任何外在的影响，才能让心灵的天空永远不出现乌云。怎样才能做到这一点呢？你得明白，不是你要做到这一点，而是生命的本质就是如此。你不需要做到这一点，你只要回归真实，做回真实的自己就行。真实的自己不是你想象的那样，你认为什么是你，那都是你的想象。你害怕陷入虚幻，其实你一直都活在虚幻里面。所谓的世界只是概念化的世界，除掉一切概念，你还认识这个世界吗？你也是概念化的你，除掉一切概念，你又是谁呢？你的一切想法来自哪里？你为什么会有这么多想法，这么多想当然？谁告诉你的？你是怎样想出来的？一切的一切，它们的本质又是什么？
让自己静下来，好好静下来，就停在这样的静态里面，看这个世界，看你的内心，起伏不定，生生灭灭，多么嘈杂，无数的念头在纷飞，编制了一张又一张的幻网。你不需要做什么，就这样看着它们，甚至把自己都忘了，不要害怕遗忘了自己，没有关系，你死不了，你也不会变成石头，在一刹那，所有的烦恼都会烟消云散。不要感到奇怪，这才是真实的你，你会感到非常祥和。投入生活和工作中去吧，你会更加精力充沛，更加有效率。当烦恼再次出现，你就这样做，什么也不要做，只要看就行，看清了也就消散了。有一天，烦恼再也不会出现了，哪怕你处在困顿之中。这不是强求，强求是做不到的，这是非常自然的，因为你看清了生命的本质。
（首发公众号黄泰，作者微信xjht260）
