经文：诗34：1-14
当今新冠病毒在全球各地肆虐，人人都是“谈瘟色变”，一旦病毒在当地出现，就如临大敌，严阵以待。可见，世人是何等地喜好存活、爱慕长寿、得享美福。然而，世上的灾祸是如同火星飞溅，谁能知道下一刻有什么灾祸发生呢？这样，世人如何能躲避防不胜防的灾祸呢？
一、寻求主，他能救我们脱离一切的恐惧。世上谁没有恐惧？怕病怕死怕痛苦，即使虔诚的父母也有害怕，怕孩子远离神，将来灵魂不得救。但主已经应许，只要我们寻求他，他能救我们脱离一切的恐惧。
二、敬畏主，他就差天使四围安营搭救我们。现在科学发展了，但灾病也发展了。单单交通事故全国每天就会死几百人，还有其他天灾人祸的，谁能在灾难忽然临到的时候，就立时出手相救？只有主，主能差遣他的使者随时保护敬畏他的儿女。
三、敬畏主，就一无所缺。现在，很多人怕老了没钱养老，怕生病了没钱治疗，所以就买保险，但保险了还是缺乏，因保险只是应急补救。但主应许，只要敬畏主就不用担心缺乏。
四、禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。人最难制服的是舌头，想要禁止恶言，难啊！什么话是恶言呢？批评的话、论断的话、毁谤的话、暴躁的话、暴戾的话、骄傲的话、自夸的话、嫉妒的话、咒骂的话、下流的话、淫秽的话、说谎的话、诡诈的话、欺骗的话、刻薄的话、背后说人的话、不合真理的话等等，都是恶言，人要想长寿，得享美福，就要把这些恶言除掉。
五、离恶行善，寻求和睦，一心追赶。只要知道是恶的，我们当立时悔改，离开罪恶，行神眼中看为善的事，并且寻求与人和睦，即使自己吃亏，也不与人争吵，若是遇到顶撞，不与人硬碰硬，马上回到神面前，靠着祷告，交托仰望神，求神来帮助解决，等候神的恩典。
总之，谁想要欢喜快乐地存活，又长寿又享福，就要敬畏耶和华，并且乐意遵行他的道，不说恶言，不行诡诈，与人和睦，离恶行善。
