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春天到了,喷嚏、鼻涕又“上线”了,我该怎么办?

发布日期:2024-03-28 08:18:31
还在春寒料峭之时,春季过敏性鼻炎就带着它恼人的症状悄悄来了。这些症状主要包括打喷嚏、流清涕、鼻痒、鼻塞、眼红肿、流泪等。
春季过敏性鼻炎的流行,不仅限于桃花、杏花等花卉的花粉,更多的是源于杨树、柳树、柏树等树木“看不见”的授粉。这些花粉颗粒虽然很小,但花粉量非常大,在春风的吹拂下,方圆几百公里都会在其笼罩之下,从而导致大量过敏性鼻炎症状的发生。
如何应对春季过敏性鼻炎?
可以关注花粉浓度的预报,在过敏原浓度高的时候,尽量减少外出。
如果您的工作性质可以实现居家办公,在家记得关闭门窗,打开空气净化器。切记,不是开窗通风!开窗通风只会让室外花粉更多地进入居室内,增加花粉浓度,加重症状。

 
只要做好以下几点,春季过敏性鼻炎患者也可尽情享受春天:
1. 尽量不去树木或者花草丰茂之地
如果外出的话,建议配戴口罩,减少花粉和鼻腔黏膜的接触。可配戴常用一次性外科口罩,或防护效果更好的N95口罩。
2.外出提倡配戴眼镜
外出提倡配戴眼镜。多数春季过敏性鼻炎患者同时伴有过敏性结膜炎的症状。如果有条件,可以配戴防护更严密的风镜,以达更好的防护效果。
3.外出回家后,建议更换全套外衣 冲洗眼睛及鼻部
外出回家后,建议更换全套外衣,冲洗眼睛及鼻部(推荐日常均可进行)。日常冲洗频率一天一次,当过敏非常严重,或者外出的频率较高时,可以适当增加冲洗频率。

 
已经确诊过敏性鼻炎的患者,还要做过敏原检测吗?
依旧推荐大家做过敏原检测。
过敏原会随着人体的免疫状态和外界环境变化而变化,过敏原检测不仅可以帮助确定是否患有春季过敏性鼻炎,也可借此更全面地了解其他过敏原。过敏原常用检测方法有血清检测、皮肤点刺等。
 
应该如何合理用药?
对于有多年病史的老患者,建议提前两周用药。如果能在春季过敏性鼻炎爆发季两周前,用上医生给予的正规抗过敏药物,过敏症状会出现得非常微弱。常见药物包括鼻喷、口服类抗过敏药物。
老患者在用药后,若症状得到很好的缓解或消失,无需到医院来进行治疗。若之前的药物无法很好地控制症状或症状加重,建议到医院调整药物。
药物需联合并持续使用至少要两周以上。也就是说,症状消失只是症状得到了控制,使用药物时长覆盖整个过敏季节是更为稳妥的选择。
 
春季过敏季节会持续多久?
因人而异。对于过敏原种类较少的患者,可能过敏季会持续一到两周。
而有些患者过敏的花粉种类较多,因花粉飘散时期较长,可能会持续一个月以上。不过不必担心,连续一到两个月的用药依旧是非常安全的。
 

 
 
作者:北京大学第三医院 张迎宏副主任医师 陈笑悦(实习)
来源:“北京大学第三医院”微信公众号
编辑:王海燕 吴笛 张玉薇 李清 高咏薇

新华社摄影部邢广利工作室出品 

来源:新华社

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